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果博东方开户:留学生疑因毕业延误自杀网友
2018-01-09 20:36
来源: 未知

  果博东方开户中国留学生唐晓琳去年10月被证实在旧金山金门大桥跳桥自杀。从学校公布的最终调查报告可以得出:唐晓琳的学习课程被推迟,毕业似乎遥遥无期。留学压力过大该如何缓解?怎样预防类似悲剧再度发生?来企鹅问答,聊一聊吧!

  心窝窝心理咨询中心主任咨询师许映凌:留学生可以通过建立在当地的人际支持系统来帮助缓解压力。

  在国内,因为有熟悉的同学和朋友,有压力可以互相倾诉,但初到国外,因为时差、环境变化、人际关系变化,原来所熟悉的能支持到自己的资源减少,加上学习与生活方面和国内有许多不同,容易有适应不良的情况。

  如果没有及时解决就容易在学习压力上形成叠加性的压力,所以,到国外之后要学会建立自己的人际关系,积极地参与到自己有兴趣的,容易融入的圈子中去,逐渐建立起新的支持系统。果博东方开户:

  为预防留学生学业压力过大导致自杀,最好在出国前对自己进行评估,如果是为了逃避国内的学习压力等原因出国求学,原来就存在的问题只会被放大。其外尽可能全面地了解可能遇到的困难,如果有国外的同学朋友可先取得联系,提前做好更多的准备,就能更快更好地适应新环境。

  心理咨询,情感/人际/职场王明灿:我觉得,要预防此类的事情再度发生,需要社会各个人士的配合,这里我深有体会。

  就在一个月前,我和一个德国的留学生进行交流,她有人际交往方面的焦虑,经过沟通以后,她的情绪得到缓解。德国离这边有7个小时的时差,咨询不太方便,但是经过磨合以后,双方也能抽出时间来进行交流。

  一个良好的咨询师预约渠道,是一个很好的措施。国内专业的咨询师,可以在各大平台上贡献自己的力量,以专业、严谨的态度来宣传心理学的知识,拓宽留学生救助的途径。

  另外,还有一个可以做的是,家长和学校的密切配合,留学生出国以后,可以给她们配置一名心理顾问,当出现心理方面的问题时,可以及时地找咨询师沟通。这个做法虽然简单,但是对于学生来说是很有帮助的。一次微信语音的交流,情感的理解,会给留学生带来很多的安慰。

  不少留学生在出国之前都会对留学生活抱有无限幻想,但是真的出国之后才发现生活并不是自己想象的那么美好。留学在外的你也有一样的感受吗?你所处的现实环境与想象中差的远吗?

  企鹅答主灰灰不会飞:我现在每个月给我家寄回 3000 美元还钱,剩下的钱我也花不完。

  有不少人觉得出国留学是有钱人才会做的事儿,他们的父母要么身家显赫要么位高权重。其实不然,很多留学生并不如大家想象地那般富有,甚至有很大一部分人需要半工半读来维持自己的学业。

  很多留学党家境一般,所以出国背负着父母给自己支付学费带来的心理负担,努力想用国外优异的学业成绩来报答父母的辛勤付出。海外有很多留学党都不是典型的富二代,他们大多数来自中产家庭,还有少数家里条件并不好,要靠奖学金维持生活。

  在美国的日子里,我过得很累,但是很快乐。同时,我也嫉妒过,绝望过,挣扎过。不过还在最后我都挺了过来,因为我明白:虽然我有巨大的经济压力,但是我有无价的梦想。

  我现在每个月给我家寄回3000 美元还钱,剩下的钱我也花不完。由于我实际只花了45W,因此我两年就能还清我家的债务。我现在的日子过得很好,财务自由,宁静,快乐。

  我也常常想为什么我不能出生在一个稍微富有点的家庭,这样我就可以不那么累。但是在经历足够长的时间后,我意识到这是一件非常愚蠢的事情。得不到就算了嘛,何必老是惦记呢?与其抱怨,不如接着学习和工作,离梦想又近一点。

  企鹅答主K:找工作不顺利,自信心被打击到谷底,晚上蒙着头哭,第二天眼睛肿的睁不开,继续打开seek海投。

  为了省3、4刀的交通费,硬是提着十几斤的东西沿着火车线路走了一个小时。没事就去超市逛,就为了能买到因为快过期而打折的东西。女孩子都爱逛街,但是来到澳洲之后没逛过几次街,硬是被朋友拉上作陪也只是window shopping。

  白天学校上课,晚上餐馆打工,回家倒头就睡,第二天继续。如果有作业做,更high,晚上都不用睡了。回家路上看到路边有别人丢弃的电视沙发等家具家电,等到半夜叫上室友两个女孩硬是把一个双人沙发,一个三四十寸的最古老的那种显像管电视抬回了家。

  打工的餐馆owner和厨房大师傅香港人看不惯当时是店里唯一来自大陆的我,针对我,各种抓我小辫子,指着脸骂。过年没回国留下来打工,大年三十初一照常打工。被以为会是一辈子好朋友的室友背叛,疏远,还险被渣男忽悠成床伴。

  因为想省钱自己当二房东,结果招进不讲卫生的室友屡教不。

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